تختلف المتطلبات اليومية من السعرات الحرارية من شخص لآخر ، حسب العمر والجنس ومستوى النشاط. ترتبط هذه الحاجة بالأيض الأساسي الذي يتوافق مع إنفاق الطاقة في الجسم للحفاظ على الأداء السليم للكائن الحي. إذا كان تناول السعرات الحرارية أقل من الحد الأدنى ، يتم اختبار وظائف الجسم. ماذا يحدث إذا تجاوز استهلاك الطاقة اليومي هذا الحد بشكل كبير؟ قصة رائعة نقلها زملائنا من DailyMail تتتبع الحياة اليومية لامرأة شجعها خطيبها على تناول 10000 سعرة حرارية في اليوم.
اسمها جيسيكا ويلسون. ويقال أن المرأة الأمريكية البالغة من العمر 26 عامًا تزن حوالي 450 جنيهًا ، أي ما يعادل 205 جنيهًا. هدفه اليوم هو الوصول إلى 270 كيلوغراماً ، وخطيبته هو الذي يشجعه.
اسمها جيسيكا ويلسون. ويقال أن المرأة الأمريكية البالغة من العمر 26 عامًا تزن حوالي 450 جنيهًا ، أي ما يعادل 205 جنيهًا. هدفه اليوم هو الوصول إلى 270 كيلوغراماً ، وخطيبته هو الذي يشجعه.
يعتمد التمثيل الغذائي على عدة معايير: الوراثة ومستوى النشاط والجنس والعمر. تعني هذه المتغيرات أن هناك اختلافات بين الأفراد فيما يتعلق بمتطلبات الطاقة اليومية التي يمكن حسابها اليوم. يسمح هذا الحساب للجميع بتحديد موقعهم ومعرفة الحد الأدنى. على سبيل التوضيح ، يجب أن يكون للمرأة في الأربعينيات من عمرها ، التي تزن 60 كجم وقياس 1.65 متر ، عتبة 1300 سعر حراري. هذه الحاجة أكثر أهمية أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية.
موقع للاجتماعات بين "أعطاء" و "جافيس"
جيسيكا ويلسون ، التقت بخطيبها إريك في موقع المواعدة وسرعان ما وقع في حب جسده. في الواقع ، هذا التطبيق متخصص في اللقاءات بين "السمنة" و "المغذيات".”.
موقع للاجتماعات بين "أعطاء" و "جافيس"
جيسيكا ويلسون ، التقت بخطيبها إريك في موقع المواعدة وسرعان ما وقع في حب جسده. في الواقع ، هذا التطبيق متخصص في اللقاءات بين "السمنة" و "المغذيات".”.
عندما أصبح بالغ من العمر 34 عامًا ، والذي يزن 86 كيلوجرامًا ، "مغذي القوة" ، بدأ يشجعه على التهام ما يصل إلى 10000 سعرة حرارية في اليوم من أجل الوصول إلى هدف 270 كيلوجرامًا. يبدو أن هذا يغوي شريكه ، بدافع العثور على شخص يقبله بوزنه ويفهم إدمانه على الطعام.
بالإضافة إلى هذا الروتين ، يشترك الزوجان أيضًا في العديد من الأنشطة التي تشجع أنماط الحياة المستقرة وعادات الأكل الصعبة ، بما في ذلك ألعاب الفيديو والسينما. جيسيكا حاصلة على درجة الطبخ.
ومع ذلك ، فإن الطعام هو محور علاقة الزوجين. "حتى في الجنس يشمل الطعام. إنه جزء من خصوصيتنا وهو شيء نحبه كلانا. "
تعود الشابة إلى طلب الزواج الذي قُدم لها: "كنت سأأكل الآيس كريم عندما رأيت خاتم الخطوبة الرائع في الداخل".
وتخطط للوصول إلى 270 كيلوغرامًا وتقول إنها بصحة جيدة
وتخطط للوصول إلى 270 كيلوغرامًا وتقول إنها بصحة جيدة
الهدف النهائي لجيسيكا ورفيقها هو الوصول إلى 270 رطلاً. بينما تعاني من السمنة المرضية ، تؤكد أنها في صحة جيدة وأنها تستشير للسيطرة على المخاطر التي تمثلها سلوكيات الأكل على سلامتها الجسدية. لذلك لم تفشل أبداً في تبرير نفسها: "طوال حياتي ، أخبرني أصدقائي وعائلتي أيضًا أنني سمين وليس بصحة جيدة. ومع ذلك ، صُدم جميع الأطباء الذين رأيتهم عندما رأيت أنني بصحة جيدة بالفعل. ليس لدي مشكلة "قبل أن أضيف أن السمنة لا ترتبط بالضرورة بالمخاطر. "يؤلمني أن يربط الناس الدهون مع المشاكل الصحية. قالت المرأة الشابة: أنا أمشي كل يوم ، وأتناول الكثير من الفواكه والخضروات وأتناول الكثير من الفيتامينات.
السمنة: شعور بالجوع المضطرب
ردا على سؤال من زملائنا من مجلة علم النفس ، يشرح جان فيليب زيرماتي ، طبيب وخبير التغذية ، أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم كمية أعلى من السعرات الحرارية. في الواقع ، وفقًا لخبير التغذية ، هذه هي اضطرابات الأكل المعروفة التي تقدم معلومات خاطئة حول الاحتياجات الضرورية للجسم. "إنهم يأكلون أكثر من اللازم دون أن يتمكنوا من احترام شعورهم بالجوع" ، ويحدث أيضًا أن "الشعور بالجوع مضطرب. قال أخصائي التغذية كأنهم يتبعون إبرة بوصلة تشير إلى الجنوب.
السمنة: شعور بالجوع المضطرب
ردا على سؤال من زملائنا من مجلة علم النفس ، يشرح جان فيليب زيرماتي ، طبيب وخبير التغذية ، أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم كمية أعلى من السعرات الحرارية. في الواقع ، وفقًا لخبير التغذية ، هذه هي اضطرابات الأكل المعروفة التي تقدم معلومات خاطئة حول الاحتياجات الضرورية للجسم. "إنهم يأكلون أكثر من اللازم دون أن يتمكنوا من احترام شعورهم بالجوع" ، ويحدث أيضًا أن "الشعور بالجوع مضطرب. قال أخصائي التغذية كأنهم يتبعون إبرة بوصلة تشير إلى الجنوب.